第一次學滑雪會唔會好易跌？怎樣減少受傷風險？

第一次學滑雪會否容易跌倒？如何降低受傷風險？

許多準備到日本體驗滑雪的旅客，特別是第一次學習的初學者，最常提出的疑問便是：「學滑雪是否很容易跌倒？」

答案是——跌倒屬於正常現象，但這並不代表一定會受傷。只要掌握正確的姿勢、選擇合適的課程並搭配正確的裝備，實際上滑雪的安全性遠比想像中高。以下我們將逐點說明，如何有效減少跌倒風險，避免受傷，並安心享受滑雪初體驗。

確實如此。大多數初學者在第一次學習時，通常會跌倒數次，特別是在練習煞車或轉彎時。然而，「跌倒」並不等同於「受傷」。這是因為滑雪場的雪道經過專門設計，柔軟且具備彈性，能有效緩衝衝擊。

值得一提的是，跌倒本身其實是學習過程的一部分。許多進步快速的學員，正因不再畏懼跌倒，才能更快掌握技巧。

造成最大風險的原因，往往是未能掌握正確姿勢。若自行練習，極易因姿勢錯誤而導致跌倒方向失衡或難以控制身體。

本滑雪學校特別提供 中文小班制教學，課程內容涵蓋：

合適的裝備能有效降低跌倒所帶來的受傷風險，以下為必備項目：

❄️ 我們提供滑雪裝備租借服務，含安全護具及兒童裝備選項

教練會教授正確的跌倒方式：

✅ 正確的跌倒方式不僅能降低受傷機率，亦能幫助學員更快掌握平衡與身體控制。

「事實上，多數受傷並非因為跌倒，而是因為錯誤的跌倒方式。如果在教練指導下學會如何控制身體並正確跌倒，即使跌倒數次，也不會造成傷害。」

「每年最多滑雪學員笑得最開心的時刻，通常就是第一次跌倒。因為跌倒本身也是學習的一部分。」

兒童的身體柔軟且重心低，在正確指導下反而更為安全。只要有適當的引導，他們能避免因緊張或驚慌而出現錯誤姿勢。

我們特別提供親子滑雪課程及兒童專屬教學，專為三歲以上兒童設計，透過遊戲化教學，讓小朋友在滑雪中愉快學習並培養自信。

學滑雪過程中必然會有跌倒，但只要學會正確的方法，反而能讓學習更順利、更愉快。

若希望兼顧學習進度與安全，只需選擇專業滑雪學校，參與合適課程並搭配安全裝備，即可將跌倒風險降至最低，盡情享受滑雪的樂趣。